ใช้รถควรรู้! ขับรถทางไกลควรหยุดแวะพักทุกกี่กิโลเมตร? 

ขับรถทางไกลควรหยุดพักทุกกี่กิโลเมตร?
เมื่อเราขับรถได้ระยะทางประมาณ 150 - 200 กม. หรือ 2 ชั่วโมง เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการหยุดพัก แวะรับประทานอาหารและเข้าห้องน้ำ ใช้ระยะเวลาพักประมาณ 15 - 20 นาที แล้วจึงค่อยออกเดินทางต่อ จะทำให้ร่างกายไม่เกิดการเหนื่อยล้าสะสม

หากขับรถต่อเนื่อง 201 - 300 กม. หรือ 3 ชั่วโมง ร่างกายจะเริ่มเหนื่อยล้าสะสม จึงควรหยุดพักอย่างน้อย 15 - 30 นาที เพื่อฟื้นฟูความเหนื่อยล้าของร่างกาย และยังช่วยพักเครื่องยนต์ไม่ให้ทำงานหนักจนเกินไปอีกด้วย

หากขับต่อเนื่องเกิน 300 กม. หรือ 4 ชั่วโมง ควรหยุดพักโดยทันทีที่ทำได้ อย่างน้อย 30-60 นาที หรือสลับคนขับแทน เนื่องจากการขับต่อเนื่องมากขนาดนี้จะทำให้เสี่ยงต่อการตัดสินใจช้าลง และอาจเกิดอาการหลับในได้

ขับรถทางไกล ควรดับเครื่องยนต์ไหม
     สำหรับการขับรถทางไกล แล้วเราต้องการที่จะจอดพักรถนั้น จะสามารถดับเครื่องยนต์ได้ทันทีเลยหรือเปล่า ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของเครื่องยนต์ของรถเราด้วย ซึ่งเครื่องยนต์จะแบ่งได้เป็น 2 ประเภทคือ

เครื่องยนต์เบนซิน
     สำหรับรถยนต์ที่เป็นเครื่องยนต์เบนซินอย่างรถ Eco car หรือ City car นั้นหากต้องการที่จะจอดพักรถจะสามารถดับเครื่องยนต์ได้ทันที เนื่องเครื่องยนต์เบนซินมีระบบระบายความร้อนภายในเครื่องยนต์ที่มีความเสถียร ระบายคามร้อนได้ดี จึงทำให้ไม่ต้องสตาร์ทรถทิ้งไว้ก่อนถึงดับเครื่องได้นั่นเอง

เครื่องยนต์ดีเซล 
     แต่สำหรับรถยนต์ที่เป็นเครื่องยนต์ดีเซล เช่นพวกรถกระบะ นั้นจะต้องทำการสตาร์ทรถทิ้งไว้สักพักก่อนที่จะทำการดับเครื่องยนต์ เนื่องจากเครื่องยนต์เบนซินส่วนใหญ่แล้วจะมีการใส่เทอร์โบ ชาร์จเจอร์เข้าไปในระบบ ถ้าหากทำการดับเครื่องยนต์ทันที เทอร์โบก็จะไม่ระบายความร้อน ทำให้เกิดความร้อนสะสมภายในเครื่องยนต์ได้

ทางที่ดีและปลอดภัยที่สุด หากมีเพื่อนคุยระหว่างทาง และคอยสลับกันขับ จะช่วยให้มีสติมากยิ่งขึ้น
รู้หรือไม่…การอดนอนส่งผลให้การตัดสินใจและการตอบสนองช้าลง หากอดนอนเป็นเวลา 17-19 ชม. เปรียบเหมือนร่างกายมีระดับแอลกอฮอล์ในเลือด 0.05%